1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.5 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.7 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 7.9 g | 28% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 6.3 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Grüne Bohnen Subji
Grüne Bohnen Subji ist ein lebhaftes und geschmackvolles indisches Gericht aus frischen grünen Bohnen, Gewürzen und enthält oft Zutaten wie Kartoffeln, Zwiebeln und Tomaten. Diese vegetarische Köstlichkeit ist Teil der indischen Küche, bekannt für ihre vielfältigen und aromatischen Aromen. Reich an lebenswichtigen Vitaminen sind grüne Bohnen kalorienarm und ballaststoffreich und bilden somit eine nahrhafte Wahl für jede Mahlzeit. Der Einsatz von Gewürzen wie Kreuzkümmel und Kurkuma verleiht nicht nur Tiefe dem Geschmack, sondern bringt auch gesundheitliche Vorteile wie entzündungshemmende Eigenschaften. Genießen Sie Grüne Bohnen Subji als gesunde Beilage oder Hauptgericht und genießen Sie den Geschmack der Tradition!
