1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 317.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Grüne Bohnenpfanne
Grüne Bohnenpfanne ist ein lebendiges, schnell zubereitetes Gericht, das vor Geschmack strotzt. Frische grüne Bohnen werden perfekt mit bunten Paprika, knusprigen Karotten und aromatischem Knoblauch angebraten und alle zusammen in einer herzhaften Sojasauce mit Ingwer geworfen. Diese Pfanne hat ihre Wurzeln in der asiatischen Küche und ist nicht nur lecker, sondern auch reich an Nährstoffen. Grüne Bohnen sind kalorienarm und reich an den Vitaminen A, C und K, während die Vielfalt an Gemüse Ballaststoffe und Antioxidantien hinzufügt. Perfekt als Hauptgericht oder Beilage bringt dieses Gericht in nur wenigen Minuten einen knusprigen und gesunden Biss auf Ihren Tisch. Genießen Sie den Geschmack von Frische bei jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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