1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
160 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.7 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 1.3 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 400 mg | 17% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 20 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 5.3 g | 18% | |
| Zucker | 5.3 g | ||
| Protein | 5.3 g | 10% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 66.7 mg | 5% | |
| Eisen | 2 mg | 11% | |
| Kalium | 333.3 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Grüne Bohnenpfanne
Grünes Bohnen-Pfannengericht ist ein lebendiges Gericht, das vor Frische, Aromen und Farben strotzt. Es besteht aus knackigen grünen Bohnen, die mit Knoblauch und Ingwer angebraten und dann mit Paprika und Möhren für einen entzückenden Crunch kombiniert werden. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, wird dieses Pfannengericht oft mit Sojasauce und einem Schuss Sesamöl gewürzt, was sein herzhaftes Profil unterstreicht. Reich an Vitaminen und Mineralien sind grüne Bohnen kalorienarm und reich an Ballaststoffen, was dieses Gericht zu einer gesunden Wahl für jede Mahlzeit macht. Schnell zubereitet eignet es sich perfekt für einen geschäftigen Wochentag oder als nahrhafte Beilage.
