1 serving (100 grams) contains 30 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.9 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
44.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 9.0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 8.8 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 2.7 g | 9% | |
| Zucker | 6.0 g | ||
| Protein | 4.5 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 19.4 mg | 1% | |
| Eisen | 1.3 mg | 7% | |
| Kalium | 117.9 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Grüne Bohnensprossen
Grüne Bohnensprossen sind zarte, nährstoffreiche Sprossen, die aus frischen grünen Bohnen entstehen. Ursprünglich aus verschiedenen asiatischen Küchen stammend, findet man diese knackigen Grüns oft in Wokgerichten, Salaten und Suppen. Reich an Vitaminen A, C und K sowie Ballaststoffen tragen sie zu einer gesunden Ernährung bei, fördern die Verdauung und stärken die Immunität. Kalorienarm und reich an Antioxidantien sind Grüne Bohnensprossen eine köstliche, schuldfreie Ergänzung zu jeder Mahlzeit. Egal, ob Sie ein Gericht anreichern oder einen nährstoffreichen Knusper hinzufügen möchten, Grüne Bohnensprossen sind eine ausgezeichnete Wahl!
