1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.8 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 238.1 mg | 10% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 317.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bohnensalat
Grüner Bohnensalat ist ein erfrischendes und lebendiges Gericht, das die Knackigkeit frischer grüner Bohnen zelebriert. Dieser köstliche Salat beinhaltet oft Kirschtomaten, rote Zwiebeln und eine würzige Vinaigrette, die eine perfekte Harmonie der Aromen schafft. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, ist er eine beliebte Beilage, die saisonale Produkte in den Vordergrund stellt. Reich an den Vitaminen A und C sowie Ballaststoffen aus den grünen Bohnen ist er eine nahrhafte Wahl für jedes Gericht. Ob bei
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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