Grüne Bohnen in Sojasoße

Grüne Bohnen in Sojasoße

Vegetable

Artikelbewertung: 77/100

1 serving (100 grams) contains 70 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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166.7
Kalorien
9.5
Protein
19.0
Kohlenhydrate
7.1
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
166.7
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 7.1 g 9%
Gesättigtes Fett 1.2 g 6%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 1428.6 mg 62%
Gesamtkohlenhydrate 19.0 g 6%
Ballaststoffe 7.1 g 25%
Zucker 4.8 g
Protein 9.5 g 19%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 119.0 mg 9%
Eisen 3.6 mg 20%
Kalium 476.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

42.7%
21.4%
35.9%
Fett: 63 cal (35.9%)
Protein: 38 cal (21.4%)
Kohlenhydrate: 76 cal (42.7%)

About Grüne Bohnen in Sojasoße

Grüne Bohnen in Sojasauce ist ein lebhaftes, geschmackvolles Gericht, das knusprige grüne Bohnen in einer würzigen Sojasauce perfekt angebraten präsentiert. Dieses klassische, asiatisch inspirierte Rezept ist einfach zuzubereiten und unterstreicht den frischen, natürlichen Geschmack der Bohnen. Reich an den Vitaminen A und C ist es eine nahrhafte Wahl, die Ihr Immunsystem unterstützt. Leicht gewürzt, ist dieses Gericht kalorienarm, aber geschmackvoll und somit eine perfekte Beilage zu jeder Mahlzeit. Genießen Sie das perfekte Gleichgewicht von Knusprigkeit und Umami mit Grünen Bohnen in Sojasauce!