1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.8 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 238.1 mg | 10% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 19.0 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 9.5 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Grüner Bohnen und Karotten Salat
Grüne Bohnen- und Karottensalat ist ein köstliches Gericht, das frische grüne Bohnen und lebendige orangefarbene Karotten kombiniert und für eine Explosion von Farbe und Geschmack sorgt. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, zeigt dieser Salat die natürliche Süße der Gemüsesorten, abgerundet von einer leichten Vinaigrette. Reich an den Vitaminen A und C bietet dieses Gericht eine gesunde Dosis an Antioxidantien und Ballaststoffen, was es zu einer großartigen Wahl für Ernährungsbegeisterte macht. Genießen Sie ihn als erfrischende Beilage oder als leichte Mahlzeit, die sowohl zufriedenstellend als auch nahrhaft ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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