1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.7 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 79.4 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 7.9 g | 28% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 634.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Grüner Bohnen und Avocado Salat
Grüner Bohnen- und Avocado-Salat ist ein lebhaftes, nahrhaftes Gericht, das frische, knackige grüne Bohnen mit cremigen, reifen Avocados kombiniert. Dieser bezaubernde Salat ist von der mediterranen Küche inspiriert und vereint Aromen mit einem leichten Zitronenvinaigrette und einer Prise Meersalz. Vollgepackt mit Ballaststoffen, gesunden Fetten und lebenswichtigen Vitaminen ist er nicht nur köstlich, sondern fördert auch die Herzgesundheit und unterstützt die Verdauung. Perfekt als erfrischende Beilage oder leichtes Mittagessen ist dieser Salat eine bunte Möglichkeit, gesunde Zutaten zu genießen, die Ihren Körper ernähren!
