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Grüner Spargelrolle

Grüner Spargelrolle

Appetizer

Artikelbewertung: 76/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
315.5
Kalorien
12.6
Protein
47.3
Kohlenhydrate
7.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
315.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 7.9 g 10%
Gesättigtes Fett 1.6 g 8%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 630.9 mg 27%
Gesamtkohlenhydrate 47.3 g 17%
Ballaststoffe 6.3 g 22%
Zucker 4.7 g
Protein 12.6 g 25%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 63.1 mg 4%
Eisen 3.2 mg 17%
Kalium 394.3 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

60.9%
16.2%
22.9%
Fett: 71 cal (22.9%)
Protein: 50 cal (16.2%)
Kohlenhydrate: 189 cal (60.9%)

About Grüner Spargelrolle

Grüner Apfel mittlerer Größe ist eine knackige und saftige Frucht, die die perfekte Balance zwischen Süße und Säure trifft. Ursprünglich aus Obstgärten auf der ganzen Welt stammend, wird dieser vielseitige Apfel häufig in herzhaften und süßen Gerichten verwendet, von Salaten bis zu Desserts. Reich an Ballaststoffen und Vitamin C unterstützt er ein gesundes Immunsystem und fördert die Verdauung. Vollgepackt mit Antioxidantien ist Green Apple Middle Size ein erfrischender Snack, der nicht nur Ihren Geschmackssinn zufrieden stellt, sondern auch das allgemeine Wohlbefinden fördert. Genießen Sie ihn geschnitten, in Smoothies oder einfach pur für einen erfrischenden und nahrhaften Genuss! 14

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.