1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
59.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 7.5 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 13.4 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 2.2 g | 7% | |
| Zucker | 7.5 g | ||
| Protein | 1.8 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 14.9 mg | 1% | |
| Eisen | 0.4 mg | 2% | |
| Kalium | 314.9 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Grüne und rote Paprika
Grüne und rote Paprika sind lebhafte, knusprige Gemüsesorten voller Geschmack und Nährstoffe. Ursprünglich aus Mittel- und Südamerika stammend, sind diese Paprikaschoten in Küchen auf der ganzen Welt von klassischen mediterranen Gerichten bis zu pikanten mexikanischen Salsas weit verbreitet. Reich an Vitaminen A und C, sind sie kalorienarm und reich an Antioxidantien und fördern ein gesundes Immunsystem und strahlende Haut. Die grünen Paprikaschoten bieten einen leicht bitteren Geschmack, während die roten Paprikaschoten süß und fruchtig sind, was sie perfekt für Salate, Pfannengerichte oder sogar als farbenfrohe Ergänzung zu Ihren Lieblingsgerichten macht. Entdecken Sie die gesundheitlichen Vorteile und kräftigen Geschmäcker von grünen und roten Paprikas heute!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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