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Griechischer Joghurt mit Früchten und Honig

Griechischer Joghurt mit Früchten und Honig

Breakfast

Artikelbewertung: 72/100

1 serving (150 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
236.6
Kalorien
15.8
Protein
31.5
Kohlenhydrate
4.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
236.6
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 4.7 g 6%
Gesättigtes Fett 3.2 g 16%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 15.8 mg 5%
Natrium 78.9 mg 3%
Gesamtkohlenhydrate 31.5 g 11%
Ballaststoffe 1.6 g 5%
Zucker 23.7 g
Protein 15.8 g 31%
Vitamin D 15.8 mcg 79%
Calcium 157.7 mg 12%
Eisen 0.3 mg 1%
Kalium 236.6 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

54.4%
27.3%
18.3%
Fett: 42 cal (18.3%)
Protein: 63 cal (27.3%)
Kohlenhydrate: 126 cal (54.4%)

About Griechischer Joghurt mit Früchten und Honig

Grüne und schwarze Oliven sind köstliche, nährstoffreiche Früchte, die vom Olivenbaum stammen, der in der Mittelmeerregion beheimatet ist. Reich an gesunden Fetten sind sie eine großartige Quelle von Antioxidantien und entzündungshemmenden Eigenschaften. Grüne Oliven, vor der Reifung geerntet, bieten eine feste Textur und einen leicht bitteren Geschmack, während schwarze Oliven einen süßen, reichen Geschmack entwickeln, wenn sie reifen. Beide Varianten sind Grundnahrungsmittel der mediterranen Küche und veredeln Salate, Tapenade und Pizza. Genießen Sie sie in Maßen, da Oliven aufgrund des Einlegens einen hohen Natriumgehalt haben können, aber ihre herzgesunden Vorteile machen sie zu einer aromatischen Ergänzung einer ausgewogenen Ernährung. 12

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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