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Griechischer Joghurt Erdnussbutter Chiasamen Birnenschale

Griechischer Joghurt Erdnussbutter Chiasamen Birnenschale

Breakfast

Artikelbewertung: 78/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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283.0
Kalorien
14.2
Protein
28.3
Kohlenhydrate
11.3
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
283.0
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.3 g 14%
Gesättigtes Fett 2.8 g 14%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 4.7 mg 1%
Natrium 94.3 mg 4%
Gesamtkohlenhydrate 28.3 g 10%
Ballaststoffe 5.7 g 20%
Zucker 14.2 g
Protein 14.2 g 28%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 141.5 mg 10%
Eisen 1.4 mg 7%
Kalium 283.0 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

41.7%
20.9%
37.4%
Fett: 101 cal (37.4%)
Protein: 56 cal (20.9%)
Kohlenhydrate: 113 cal (41.7%)

About Griechischer Joghurt Erdnussbutter Chiasamen Birnenschale

Schale aus griechischem Joghurt, Erdnussbutter, Chiasamen und Birne ist eine köstliche Fusion von cremigem griechischem Joghurt und reicher Erdnussbutter, getoppt mit nährstoffreichen Chiasamen und süßer, saftiger Birne. Dieses nahrhafte Gericht schöpft seine Inspiration aus der mediterranen Küche und feiert die Einfachheit frischer Zutaten. Vollgepackt mit Protein und gesunden Fetten bietet es einen zufriedenstellenden Energieschub, während Chiasamen essentielle Omega-3-Fettsäuren und Ballaststoffe liefern. Genießen Sie es als nahrhaftes Frühstück oder als Snack nach dem Training und verbinden Sie Geschmack und Wohlbefinden in jedem Löffel. Es ist eine Verwöhnung, bei der Sie sich gut fühlen können!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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