1 serving (150 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.2 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 7.9 mg | 2% | |
| Natrium | 78.9 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.7 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 18.9 g | ||
| Protein | 12.6 g | 25% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Eisen | 0.3 mg | 1% | |
| Kalium | 236.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Griechischer Joghurt-Parfait mit frischen Erdbeeren
Griechisches Joghurt-Parfait mit frischen Erdbeeren ist eine köstliche und nahrhafte Leckerei, die cremiges griechisches Joghurt, reife Erdbeeren und eine Prise Granola kombiniert. Dieses köstliche Dessert, das in der mediterranen Küche verwurzelt ist, zeigt die reichen Aromen frischer Früchte und die Herzhaftigkeit des Joghurts. Es ist reich an Protein, probiotischen Kulturen und Vitaminen, was es zu einem perfekten energiereichen Snack oder einer nährstoffreichen Frühstücksoption macht. Mit seinem niedrigen Zuckergehalt und dem hohen Ballaststoffanteil aus dem Granola ist dieses Parfait nicht nur lecker, sondern unterstützt auch die Verdauungsgesundheit. Gönnen Sie sich dieses gesunde und dennoch befriedigende Gericht, das so schön wie gut für Sie ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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