1 serving (30 grams) contains 18 calories, 2.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
141.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.6 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 12 mg | 4% | |
| Natrium | 81.6 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 8.6 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 7.7 g | ||
| Protein | 20.4 g | 40% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 264 mg | 20% | |
| Eisen | 0.2 mg | 1% | |
| Kalium | 338.4 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Griechische Joghurtsauce
Die griechische Joghurtsauce ist eine cremige, herbe Mischung, die jedes Gericht mit ihrem vollen Geschmack verfeinert. Hergestellt aus dickem, abgetropftem griechischem Joghurt, wird sie oft mit frischen Kräutern wie Dill oder Minze, würzigem Zitronensaft und einem Hauch Knoblauch kombiniert. Diese vielseitige Sauce stammt aus dem Mittelmeerraum und ist ein fester Bestandteil der griechischen Küche, wo sie von gegrilltem Fleisch bis zu frischen Salaten alles begleitet. Mit Proteinen und Probiotika angereichert, ist die griechische Joghurtsauce eine gesündere Alternative zu herkömmlichen Dressings, die Geschmack und Nährstoffe ohne überflüssige Kalorien bietet. Genießen Sie sie als Dip, Dressing oder Marinade und schmecken Sie den köstlichen Geschmack des Mittelmeers!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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