1 serving (150 grams) contains 90 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.3 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 19.0 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 555.6 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Griechische Gemüsemelodie
Das griechische Gemüsemelodie ist eine lebendige und bunte Mischung, die das Beste der mediterranen Küche zeigt. Es platzt vor frischen Zutaten wie Zucchini, Paprika, Auberginen und reifen Tomaten und feiert die reichen Aromen Griechenlands. Beträufelt mit Olivenöl und gewürzt mit aromatischen Kräutern wie Oregano und Basilikum, ist es nicht nur köstlich, sondern auch voller Nährstoffe. Reich an Vitaminen und Antioxidantien fördert die Mischung die Herzgesundheit und Vitalität und ist somit eine perfekte, frei von Schuldgefühlen Wahl. Genießen Sie dieses köstliche Gericht als Beilage oder sogar als leichte Hauptspeise, die die Essenz des gesunden, vollwertigen Essens verkörpert.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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