1 serving (150 grams) contains 100 calories, 10.0 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.1 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 7.9 mg | 2% | |
| Natrium | 78.9 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 12.6 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 9.5 g | ||
| Protein | 15.8 g | 31% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 173.5 mg | 13% | |
| Eisen | 0.2 mg | 1% | |
| Kalium | 236.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Griechischer Stil
Der griechische Stil ist eine lebendige und geschmackvolle kulinarische Tradition, die frische, gesunde Zutaten zelebriert. Wurzeln im Mittelmeerraum, es beinhaltet Grundnahrungsmittel wie Olivenöl, frisches Gemüse, fruchtbare Getreidesorten und mageres Eiweiß wie Fisch und Hähnchen. Übervoll mit Aromen von Kräutern wie Oregano und Basilikum, umfassen griechische Gerichte oft würzigen Feta-Käse und spritzige Zitrone. Betonung gesunder Fette und reich an Antioxidantien, fördert diese Küche die Herzgesundheit und Vitalität, während ihr Verzicht auf gebratene Speisen anstelle gegrillter Speisen ein Gleichgewicht zwischen Genuss und Nährstoffversorgung schafft. Genießen Sie den Geschmack Griechenlands bei jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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