1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.2 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 3.9 g | 19% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 15.8 mg | 5% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.0 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Griechischer Salat
Griechischer Salat ist ein lebhaftes und erfrischendes Gericht aus der mediterranen Küche. Voller Geschmack enthält er saftige Tomaten, knackige Gurken, rote Zwiebeln und eine großzügige Prise cremigen Feta-Käse, alles zusammengeführt mit aromatischen Kalamata-Oliven. Mit extra nativem Olivenöl beträufelt und mit Oregano gewürzt, ist es eine köstliche Kombination aus Geschmack und Ernährung. Reich an Antioxidantien und gesunden Fetten unterstützt Griechischer Salat die Herzgesundheit und bietet einen befriedigenden Crunch. Genießen Sie ihn als Beilage oder leichte Mahlzeit - auf jeden Fall eine leckere Möglichkeit, das Wesen Griechenlands zu erleben!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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