Griechischer Salat mit Oliven, Zwiebeln und eingelegten Rote Beeten
Appetizer
1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 5.9 mg | 1% | |
| Natrium | 588.2 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 3.5 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Griechischer Salat mit Oliven, Zwiebeln und eingelegten Rote Beeten
Griechischer Joghurt ist ein cremiger, dickflüssiger Joghurt, der aus Griechenland stammt und für seine reichhaltige Textur und den würzigen Geschmack bekannt ist. Hergestellt aus filtrierter Kuhmilch, bietet er einen hohen Proteingehalt und ist im Vergleich zu normalem Joghurt niedriger im Zuckergehalt. Mit Probiotika angereichert fördert er die Darmgesundheit und ist eine gute Calciumquelle. Ob pur genossen, mit Honig beträufelt oder in Smoothies gemischt, Griechischer Joghurt ist eine vielseitige, nahrhafte Option, die Ihren Körper ernährt und Ihre Geschmacksknospen befriedigt. Tauchen Sie ein in die gesunde Güte von Griechischem Joghurt heute!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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