1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.5 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 17.6 mg | 5% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 235.3 mg | 18% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Griechischer Salat mit Mozzarella und Oliven
Der griechische Salat mit Mozzarella und Oliven ist ein lebhaftes Gericht, das die klassischen Aromen der mediterranen Küche vereint. Frische, knusprige Gurken, saftige Tomaten und würzige rote Zwiebeln werden durch cremigen Mozzarella und salzige Oliven ergänzt und kreieren einen angenehmen Kontrast in Textur und Geschmack. Dieser Salat ist nicht nur köstlich, sondern auch reich an Nährstoffen und bietet eine gesunde Dosis an Vitaminen und Antioxidantien. Die Verwendung von Olivenöl fügt herzgesunde Fette hinzu, was es zu einer nahrhaften Wahl macht. Perfekt als leichte Mahlzeit oder erfrischende Beilage präsentiert dieses Gericht wunderschön die Essenz der griechischen Küche. Genießen Sie die frischen, kräftigen Aromen mit jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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