1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.3 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.8 mg | 7% | |
| Natrium | 634.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 12.7 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 6.3 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 158.7 mg | 12% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 317.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Griechischer Salat mit Feta
Griechischer Salat mit Feta ist ein lebendiges und erfrischendes Gericht, das von den sonnigen Ufern Griechenlands stammt. Vollgepackt mit Geschmack, er features knackige Gurken, saftige Tomaten, rote Zwiebeln und aromatische Kalamata Oliven, alle großzügig mit cremigem Feta-Käse bestreut. Mit Olivenöl beträufelt und einem Spritzer Rotweinessig versehen, liefert dieser Salat nicht nur einen köstlichen Geschmack, sondern auch eine Vielzahl an Nährstoffen. Reich an Antioxidantien und gesunden Fetten ist er eine nahrhafte Wahl, die die Herzgesundheit unterstützt. Genießen Sie das Wesen der mediterranen Küche mit jedem farbenfrohen Biss!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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