1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.3 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.8 mg | 7% | |
| Natrium | 634.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 12.7 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 6.3 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 158.7 mg | 12% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 317.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Griechischer Salat mit Feta-Käse
Griechischer Salat mit Feta-Käse ist ein lebendiges und erfrischendes Gericht, das inmitten der mediterranen Küche verwurzelt ist. Er platzt vor Aromen und enthält knackige Gurken, reife Tomaten, knackige Paprika und rote Zwiebeln, alles beträufelt mit einem großzügigen Schuss Olivenöl und einem Hauch von Oregano. Bekrönt mit cremigem Feta-Käse, kitzelt dieser Salat nicht nur Ihre Geschmacksknospen, sondern versorgt Sie auch mit einem Nährstoffkick. Reich an Vitaminen und gesunden Fetten, ist er arm an Kohlenhydraten und eine großartige Quelle von Antioxidantien, was ihn zu einer perfekten Wahl für eine leichte Mahlzeit oder Beilage macht. Genießen Sie den Geschmack Griechenlands mit jedem farbenfrohen Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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