1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.3 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 15.9 mg | 5% | |
| Natrium | 634.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.1 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 6.3 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 158.7 mg | 12% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 317.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Griechischer Salat mit Käse
Griechischer Salat mit Käse ist eine lebhafte Mischung aus frischem Gemüse und cremigem Feta, die die Essenz der mediterranen Küche einfängt. Mit reifen Tomaten, knackigen Gurken, knusprigen roten Zwiebeln und duftenden Oliven ist er ein Fest für die Sinne. Getoppt mit großzügigen Flocken Feta-Käse bietet dieser Salat eine angenehme Säure und Fülle. Reich an Vitaminen und Antioxidantien ist es eine gesunde Wahl, die arm an Kohlenhydraten und reich an Geschmack ist. Genießen Sie ihn als erfrischende Beilage oder leichte Hauptspeise und feiern Sie die gesunde, köstliche Tradition Griechenlands.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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