1 serving (300 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
360 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 8.0 mg | 2% | |
| Natrium | 640.0 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 48 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 4.0 g | 14% | |
| Zucker | 4.0 g | ||
| Protein | 12 g | 24% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 120 mg | 9% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 320.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Griechische Reisschale
Griechische Reisschüssel ist eine lebendige, nahrhafte Mahlzeit, inspiriert von den Aromen des Mittelmeers. Mit lockerem Jasminreis als Basis bietet sie zart mariniertes gegrilltes Hähnchen oder Tofu, würzige Tzatzikisoße und eine Vielzahl von frischem Gemüse wie knackigen Gurken, saftigen Tomaten und roten Zwiebeln. Garniert mit zerbröckeltem Feta und einem Spritzer Olivenöl, sprüht diese Schüssel vor Geschmack und ist reich an Protein, Ballaststoffen und gesunden Fetten. Genießen Sie ein nahrhaftes, befriedigendes Gericht, das die griechische Küche feiert und Ihren Körper ernährt. Tauchen Sie mit jedem köstlichen Bissen in den Geschmack Griechenlands ein!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
