1 serving (150 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 18.9 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 126.2 mg | 42% | |
| Natrium | 946.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 3.2 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 47.3 g | 94% | |
| Vitamin D | 15.8 mcg | 79% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Griechischer Salat Individual ist ein lebendiges und erfrischendes Gericht, das von den von der Sonne verwöhnten Küsten Griechenlands stammt. Jede einzelne Portion bietet knackige Gurken, reife Tomaten, rote Zwiebeln und eine großzügige Prise reichen Feta-Käse, alles garniert mit salzigen Kalamata-Oliven. Beträufelt mit extra natives Olivenöl und einem Hauch von Oregano, platzt dieser Salat vor Geschmack und Tradition. Reich an Vitaminen und Antioxidantien ist er eine gesunde Wahl, die kalorienarm, aber geschmacksintensiv ist. Perfekt als Beilage oder leichte Mahlzeit ist Griechischer Salat Individual eine Feier mediterraner Küche, die Körper und Seele Nahrung gibt.