1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
35.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 8.6 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 4% | |
| Zucker | 4.0 g | ||
| Protein | 1.7 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 38.1 mg | 2% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 350 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Griechische Gurke
Griechische Gurke ist ein knackiges und erfrischendes Gemüse, bekannt für seine lebendig grüne Schale und den saftigen Fruchtfleisch. Aus der Mittelmeerregion stammend, ist sie ein fester Bestandteil der griechischen Küche und wird oft in Salaten wie dem klassischen griechischen Salat verwendet, um eine köstliche Knusprigkeit hinzuzufügen. Reich an Hydration, sind diese Gurken kalorienarm und reich an Vitaminen, insbesondere Vitamin K und Antioxidantien, die die Herzgesundheit und Verdauung fördern. Außerdem sind sie ein perfekter Snack, ob roh oder eingelegt. Genießen Sie den Geschmack der Tradition und die Vorteile dieses nährstoffreichen Kraftpakets.
