1 serving (150 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.6 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 39.4 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 9.5 g | 33% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 11.0 g | 22% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.6 mg | 7% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Griechischer Kichererbsensalat
Griechischer Kichererbsensalat ist ein lebendiges, erfrischendes Gericht, das die Aromen der mediterranen Küche zelebriert. Gefüllt mit proteinreichen Kichererbsen, knackigen Gurken, saftigen Tomaten, roten Zwiebeln und würzigen Kalamata-Oliven, wird dieser Salat in einem würzigen Dressing aus Olivenöl, Zitronensaft und Oregano mariniert. Reich an Ballaststoffen und vollgepackt mit Vitaminen ist er nicht nur köstlich, sondern auch eine gesunde Wahl, perfekt für ein leichtes Mittagessen oder als bunte Beilage. Genießen Sie die perfekte Mischung aus Texturen und Aromen in jedem Bissen und profitieren Sie von den ernährungsphysiologischen Vorteilen!
