1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 3.5 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 35.3 mg | 11% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 14.1 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.1 mg | 7% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Griechische Kohlrouladen
Greek Cabbage Rolls sind ein köstliches und herzhaftes Gericht, das die reichen Aromen der mediterranen Küche präsentiert. Diese Rollen werden hergestellt, indem zarte Kohlblätter um eine herzhafte Füllung aus Hackfleisch, Reis und einer Mischung aus aromatischen Kräutern und Gewürzen gewickelt werden. Langsam in einer würzigen Tomatensauce gekocht, bieten sie eine herrliche Kombination aus Texturen und Geschmacksrichtungen. Reich an Protein und Ballaststoffen bieten sie eine nahrhafte Mahlzeitsoption, während die Kohlblätter Vitamine und Mineralien hinzufügen. Genießen Sie dieses tröstliche Gericht, das perfekt für Familientreffen oder einen gemütlichen Abend ist und einen Hauch von Griechenland an Ihren Tisch bringt.
