1 serving (45 grams) contains 164 calories, 3.2 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 36.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
714.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.2 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 9.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 156.5 g | 56% | |
| Ballaststoffe | 2.5 g | 8% | |
| Zucker | 0.2 g | ||
| Protein | 13.9 g | 27% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 54.8 mg | 4% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 225 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
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Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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