1 serving (28 grams) contains 138 calories, 5.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
690.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 45.0 g | 57% | |
| Gesättigtes Fett | 5 g | 25% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 25.0 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 60.0 g | 21% | |
| Ballaststoffe | 50 g | 178% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 25.0 g | 50% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 895 mg | 68% | |
| Eisen | 11.0 mg | 61% | |
| Kalium | 575 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Chia-Samen
Great Value Chiasamen sind ein nährstoffreiches Superfood, das aus den antiken Kulturen der Azteken und Mayas stammt. Jedes winzige Samenkorn ist reich an Omega-3-Fettsäuren, Ballaststoffen und Protein, was es zu einer fantastischen Ergänzung Ihrer täglichen Ernährung macht. Egal ob über Joghurt gestreut, in Smoothies gemixt oder als Eiersatz beim Backen verwendet, diese vielseitigen Samen verbessern verschiedene Gerichte mit ihrer einzigartigen Textur und nussigen Note. Außerdem sind sie glutenfrei und kalorienarm und unterstützen somit einen gesunden Lebensstil. Veredeln Sie Ihre Mahlzeiten mit Great Value Chiasamen und entdecken Sie die Vorteile dieser Power-Zutat!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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