1 serving (28 grams) contains 183 calories, 4.3 grams of protein, 18.3 grams of fat, and 3.8 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
732.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 73.0 g | 93% | |
| Gesättigtes Fett | 6.8 g | 34% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2.2 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.3 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 7.5 g | 26% | |
| Zucker | 2.9 g | ||
| Protein | 17.0 g | 34% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 109.8 mg | 8% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 493.9 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Geriebene Walnüsse
Geriebene Walnüsse sind eine vielseitige und nährstoffreiche Zutat, reich an gesunden Fetten, Protein und Antioxidantien. Diese fein gehackten Nüsse stammen aus dem antiken Persien und verleihen verschiedenen Gerichten einen köstlichen Crunch und einen reichen, erdigen Geschmack. Perfekt zum Bestreuen von Salaten, Verbessern von Backwaren oder Anreichern Ihrer Lieblingspasta bieten geriebene Walnüsse nicht nur Geschmack, sondern auch herzgesunde Omega-3-Fettsäuren. Mit ihrem niedrigen glykämischen Index sind sie eine großartige Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung. Verfeinern Sie Ihre Mahlzeiten mit der gesunden Güte von geriebenen Walnüssen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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