1 serving (5 grams) contains 21 calories, 1.9 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
1000 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 66.7 g | 85% | |
| Gesättigtes Fett | 42.9 g | 214% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 190.5 mg | 63% | |
| Natrium | 3619.0 mg | 157% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.5 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 90.5 g | 181% | |
| Vitamin D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcium | 2619.0 mg | 201% | |
| Eisen | 0 mg | 0% | |
| Kalium | 333.3 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Geriebener Parmesankäse
Geriebener Parmesan ist ein reichhaltiger, schmackhafter Käse aus Kuhmilch, bekannt für seinen nussigen, würzigen Geschmack und seine körnige Textur. Ursprünglich aus Italien stammend, veredelt diese beliebte Zutat eine Vielzahl von Gerichten, von Nudelgerichten bis zu Salaten. Voller Protein und Kalzium bringt er auch essentielle Vitamine in Ihre Mahlzeiten. Allerdings sollte er aufgrund seines hohen Natrium- und Fettgehalts in Maßen genossen werden. Egal ob über eine klassische Marinara gestreut oder über eine dampfende Risotto zerlaufen, gibt geriebener Parmesan Ihren kulinarischen Kreationen einen Hauch von Authentizität und Genuss.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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