1 serving (30 grams) contains 107 calories, 7.5 grams of protein, 8.2 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
854.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 65.8 g | 84% | |
| Gesättigtes Fett | 42.2 g | 211% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 273.6 mg | 91% | |
| Natrium | 1965.6 mg | 85% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 5.3 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.4 g | ||
| Protein | 59.8 g | 119% | |
| Vitamin D | 57.6 mcg | 288% | |
| Calcium | 1680 mg | 129% | |
| Eisen | 0.5 mg | 2% | |
| Kalium | 240 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Geriebener Gouda
Geriebener Gouda ist ein reicher, halbfester Käse aus Kuhmilch, der aus den Niederlanden stammt. Mit seiner cremigen Textur und dem leicht süßen, nussigen Geschmack schmilzt er wunderschön und ist sowohl in Hausmannskost als auch in Gourmetgerichten beliebt. Reich an Protein und lebenswichtigen Nährstoffen unterstützt geriebener Gouda die Knochengesundheit aufgrund seines Calciumgehalts und ist auch eine gute Vitaminquelle. Es ist jedoch wichtig, ihn in Maßen zu genießen, da er einen höheren Fettgehalt aufweist. Perfekt zum Bestreuen von Pasta, Pizza oder Aufläufen verfeinert geriebener Gouda jedes Gericht mit seinem unverwechselbaren Geschmack.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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