1 serving (5 grams) contains 5 calories, 0.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
228.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.4 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 38.1 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 51.0 g | 18% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 5.2 g | 10% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 381.0 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About geriebener Ingwer
Geriebener Ingwer ist eine lebendige, aromatische Zutat, die aus der Wurzel der Ingwerpflanze stammt und in asiatischen und indischen Küchen häufig verwendet wird. Dieses würzige Kraftpaket verleiht Gerichten von Pfannengerichten bis Marinaden eine Geschmacksexplosion. Reich an Antioxidantien und entzündungshemmenden Verbindungen bietet geriebener Ingwer zahlreiche gesundheitliche Vorteile, darunter die Unterstützung der Verdauung und die Stärkung der Immunität. Aufgrund seiner wärmenden Eigenschaften ist es auch bekannt, Übelkeit zu lindern und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. Integrieren Sie geriebenen Ingwer in Ihr kulinarisches Repertoire und steigern Sie sowohl den Geschmack als auch die Gesundheit in jedem Gericht!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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