1 serving (30 grams) contains 120 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
480 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 40 g | 51% | |
| Gesättigtes Fett | 24 g | 120% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 120 mg | 40% | |
| Natrium | 800 mg | 34% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 4 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 28 g | 56% | |
| Vitamin D | 80 mcg | 400% | |
| Calcium | 800 mg | 61% | |
| Eisen | 0.4 mg | 2% | |
| Kalium | 80 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About geriebener Käse
Geriebener Käse ist eine vielseitige Zutat aus gereiften Käsesorten wie Parmesan, Cheddar oder Mozzarella, fein gehobelt für eine einfache Verwendung. Mit Wurzeln in verschiedenen Küchen, von italienischen Pastagerichten bis zu mexikanischen Enchiladas, fügt er den Mahlzeiten einen Hauch von Geschmack und Fülle hinzu. Obwohl Käse eine gute Quelle für Kalzium und Protein ist, ist es wichtig, den Verzehr aufgrund des höheren Fett- und Natriumgehalts zu moderieren. Perfekt zum Bestreuen von Salaten, Suppen oder Pizzen, bringt geriebener Käse Ihre Gerichte auf das nächste Level der Köstlichkeit. Genießen Sie jeden Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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