1 serving (100 grams) contains 42 calories, 1.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 9.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
84 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.6 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 200 mg | 8% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18.4 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 3.6 g | 12% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 3 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 86 mg | 6% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 600 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Geriebene Sellerie
Geriebener Sellerie ist ein vielseitiges Wurzelgemüse, bekannt für seine knackige Textur und erdigen Geschmack. Es ist ein Grundnahrungsmittel der mediterranen Küche und wird oft in Salaten, Krautsalaten und Suppen verwendet. Reich an Vitamin K und C, ist Sellerie kalorienarm und ballaststoffreich, was ihn zu einer gesunden Wahl für diejenigen macht, die eine ausgewogene Ernährung anstreben. Sein einzigartiger Geschmack verleiht Gerichten Tiefe und bietet eine gesunde Alternative zu schwereren Stärken. Entdecken Sie den geriebenen Sellerie für eine erfrischende Abwechslung in Ihren Mahlzeiten und kombinieren Sie gesundheitliche Vorteile mit köstlichem Geschmack.
