1 serving (85 grams) contains 30 calories, 1.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
38.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 83.6 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.1 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 3.9 g | 13% | |
| Zucker | 5.2 g | ||
| Protein | 1.3 g | 2% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 38.6 mg | 2% | |
| Eisen | 1.0 mg | 5% | |
| Kalium | 258.8 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About geriebene Karotten
Geriebene Karotten sind eine lebendige und nahrhafte Ergänzung zu einer Vielzahl von Gerichten. Hergestellt aus frischen, knackigen Karotten, sind sie reich an Vitaminen A, C und K, ballaststoffreich und kalorienarm, was sie zu einer gesunden Wahl für jede Mahlzeit macht. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt stammend, von klassischen Coleslaws über marokkanische Salate bis hin zu Beläge für herzhafte Gerichte, bringen geriebene Karotten eine angenehme Süße und Textur mit sich. Sie eignen sich perfekt, um Farbe und Nährstoffe auf Ihren Teller zu bringen, ganz gleich, ob Sie sie roh, angebraten oder in Backwaren genießen. Veredeln Sie Ihre Mahlzeiten mit dieser einfachen, aber gesunden Zutat!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - geriebene Karotten DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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