1 serving (150 grams) contains 64 calories, 2.4 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 14.4 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
102.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 185.7 mg | 8% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 22.9 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 6.7 g | 23% | |
| Zucker | 16.2 g | ||
| Protein | 3.8 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 38.1 mg | 2% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 773.8 mg | 16% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Geriebener Rote-Bete-Salat
Geriebener Rote-Bete-Salat ist ein lebendiges und nährstoffreiches Gericht, das Ihren Gaumen mit seinen frischen Aromen erfreut. Hergestellt aus frisch geriebenen Rote-Bete, enthält dieser Salat oft knusprige Karotten, spritzigen Zitronensaft und eine Prise frischer Kräuter wie Petersilie oder Dill. Ursprünglich aus der osteuropäischen Küche stammend, bringt er eine farbenfrohe Note auf Ihren Tisch. Vollgepackt mit Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien unterstützt Rote-Bete die Herzgesundheit und steigert die Ausdauer. Dieser Salat ist kalorienarm, aber reich an Ballaststoffen, was ihn zu einer perfekten Wahl für einen gesunden Lebensstil macht. Genießen Sie den erfrischenden Crunch und lassen Sie die natürliche Süße der Rote-Bete durchscheinen!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
