1 serving (100 grams) contains 69 calories, 0.7 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 18.1 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
164.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 43.1 g | 15% | |
| Ballaststoffe | 2.1 g | 7% | |
| Zucker | 36.9 g | ||
| Protein | 1.7 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 454.8 mg | 9% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Trauben und Oliven
Trauben und Oliven sind das köstliche Duo der Natur, das vor Geschmack und gesundheitlichen Vorteilen strotzt. Ursprünglich aus dem Mittelmeerraum stammend, sind diese nährstoffreichen Früchte in der Küche auf der ganzen Welt verbreitet. Trauben, süß und hydratisierend, sind vollgepackt mit Antioxidantien und Vitaminen, während Oliven, herzhaft und robust, gesunde Fette und eine Fülle an herzschützenden Verbindungen bieten. Gemeinsam schaffen sie eine perfekte Balance aus Geschmack und Ernährung, die sie ideal für Snacks oder als lebendige Ergänzungen zu Salaten und Gerichten macht. Genießen Sie die Vorzüge von Trauben und Oliven für ein geschmackvolles und gesundes Erlebnis!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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