1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.2 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 7.9 mg | 2% | |
| Natrium | 47.3 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 34.7 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 28.4 g | ||
| Protein | 6.3 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 126.2 mg | 9% | |
| Eisen | 0.5 mg | 2% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Traubensalat mit Joghurt
Traubensalat mit Joghurt ist ein erfrischendes und cremiges Gericht, das süße, saftige Trauben mit einem sanften, herzhaft-säuerlichen Joghurtdressing kombiniert. Ursprünglich aus der amerikanischen Küche stammend, zeichnet sich dieser entzückende Salat durch eine Mischung aus roten und grünen Trauben aus, die oft mit einer Prise gehackter Nüsse und einem Hauch Honig für zusätzliche Süße verfeinert werden. Mit Antioxidantien aus den Trauben und Protein aus dem Joghurt ist dieser Salat eine gesunde Wahl, perfekt als leckeres Dessert oder nahrhafte Beilage. Gönnen Sie sich seine lebhaften Aromen und genießen Sie die gesundheitlichen Vorteile in jedem Bissen!
