1 serving (150 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 7.9 mg | 2% | |
| Natrium | 78.9 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 39.4 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 31.5 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Traubensalat
Traubensalat ist ein erfrischendes und lebendiges Gericht, das süße, saftige Trauben mit einem cremigen Dressing kombiniert, oft aus Joghurt oder saurer Sahne. Dieser köstliche Salat enthält typischerweise eine Mischung aus roten und grünen Trauben, dazu gehören knusprige Walnüsse oder Pekannüsse für zusätzliche Textur und eine Prise brauner Zucker für eine süße Note. Ursprünglich aus dem Süden der Vereinigten Staaten stammend, wird Traubensalat oft bei Picknicks und Potluck-Veranstaltungen serviert. Vollgepackt mit Antioxidantien und Vitaminen sind Trauben eine gesunde Wahl, während das cremige Dressing eine reiche Geschmacksnote hinzufügt. Genießen Sie Traubensalat als leichte Beilage oder süßen Genuss!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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