1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.5 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 634.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 6.3 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Weinblätter mit Reis
Traubenblätter mit Reis sind ein köstliches und traditionelles Gericht, das in der mediterranen und nahöstlichen Küche beliebt ist. Diese zarten, leicht säuerlichen Weinblätter sind mit einer herzhaften Mischung aus Reis, Kräutern und Gewürzen gefüllt, oft verfeinert mit Zutaten wie Pinienkernen und Zitrone. Eine wunderbare Quelle pflanzlicher Ernährung, sie sind kalorienarm und reich an Ballaststoffen, was sie zu einer gesunden Wahl für jede Mahlzeit macht. Oft warm oder bei Raumtemperatur serviert, bieten sie eine perfekte Balance aus Aromen und bringen einen Hauch des Mittelmeers direkt auf Ihren Tisch. Genießen Sie Traubenblätter mit Reis als leichten Appetizer oder befriedigende Hauptgericht!
