1 serving (200 grams) contains 336 calories, 4.6 grams of protein, 24.0 grams of fat, and 27.8 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
336 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 24 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 3.7 g | 18% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 2.6 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 332 mg | 14% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 27.8 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 6.2 g | 22% | |
| Zucker | 5.6 g | ||
| Protein | 4.6 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 178 mg | 13% | |
| Eisen | 2.5 mg | 13% | |
| Kalium | 304 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gefüllte Weinblätter mit Reis
Mit Reis gefüllte Weinblätter sind ein köstliches und nahrhaftes Gericht aus der mediterranen und nahöstlichen Küche. Diese zarten, am Rebstock gepflückten Blätter sind meisterhaft um eine herzhafte Füllung aus gewürztem Reis, frischen Kräutern und Gewürzen wie Dill und Minze gewickelt. Oft verfeinert mit der Spritzigkeit von Zitrone, ist jeder Biss eine köstliche Mischung aus Aromen. Kalorienarm und voller Ballaststoffe bietet dieses Gericht eine gesunde Option für diejenigen, die pflanzliche Mahlzeiten suchen. Perfekt als Vorspeise oder Hauptgericht, sind mit Reis gefüllte Weinblätter nicht nur gesund, sondern auch eine kulinarische Umarmung auf dem Teller!
