1 serving (150 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.8 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 7.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.4 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 22.1 g | ||
| Protein | 1.6 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Traubensalat mit Gurke
Trauben- und Gurkensalat ist eine erfrischende Mischung aus süßen, saftigen Trauben und knackigen, knusprigen Gurken, die eine perfekte Balance aus Aromen und Texturen schaffen. Dieses entzückende Gericht hat Wurzeln in verschiedenen Küchen, die oft in mediterranen und sommerlichen Salaten vorkommen. Reich an Vitaminen und Antioxidantien bietet es einen nahrhaften Schub mit hydratisierenden Zutaten, die das Wohlbefinden unterstützen. Geben Sie einen Schuss Olivenöl und eine Prise Zitrone für zusätzliche Frische hinzu, sodass es nicht nur eine gesunde Wahl ist, sondern auch eine belebende Ergänzung zu jeder Mahlzeit. Genießen Sie diesen einfachen, frischen Salat als leichte Hauptspeise oder farbenfrohe Beilage!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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