1 serving (4 grams) contains 16 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
Kalorien |
800 | ||
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% Tagesbedarf* |
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| Gesamtfett | 0 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 200 g | 72% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 200 g | ||
| Protein | 0 g | 0% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 0 mg | 0% | |
| Eisen | 0 mg | 0% | |
| Kalium | 0 mg | 0% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Kristallzucker ist ein verbreiteter Süßstoff, der aus Zuckerrohr oder Zuckerrüben gewonnen und zu den feinen, weißen Kristallen verarbeitet wird, die wir kennen und lieben. Er spielt eine entscheidende Rolle in der weltweiten Küche, da er alles von klassischen Desserts bis herzhaften Gerichten verfeinert. Obwohl er Süße und Textur hinzufügt, ist es wichtig, ihn in Maßen zu genießen, da übermäßiger Konsum zu Gesundheitsproblemen wie Fettleibigkeit und Diabetes führen kann. Trotz seiner Nachteile kann Kristallzucker auch eine schnelle Energiequelle bieten und ist daher ein Grundnahrungsmittel in vielen Rezepten. Genieße die Süße, aber die Balance ist entscheidend!
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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