1 serving (200 grams) contains 104 calories, 0.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 27.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
122.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.4 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2.4 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 32.5 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 5.6 g | 20% | |
| Zucker | 26.8 g | ||
| Protein | 0.6 g | 1% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 12.9 mg | 0% | |
| Eisen | 0.2 mg | 1% | |
| Kalium | 251.8 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Granny-Smith-Grün-Apfel
Granny Smith Grüner Apfel ist eine lebendige und knackige Sorte, bekannt für seine leuchtend grüne Schale und den sauren Geschmack. Ursprünglich aus Australien im 19. Jahrhundert stammend, verleiht dieser Apfel süßen und herzhaften Gerichten einen würzigen Kick. Mit Vitaminen A und C, Ballaststoffen und Antioxidantien gefüllt sind Granny Smith-Äpfel eine nahrhafte Wahl, die die Verdauung unterstützt und das Immunsystem stärkt. Durch ihren geringen Kaloriengehalt sind sie perfekt zum Snacken oder für Salate und Desserts geeignet. Ob frisch genossen oder in einem Kuchen, Granny Smith-Äpfel sind eine köstlich gesunde Ergänzung zu Ihrer Ernährung!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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