1 serving (28 grams) contains 151 calories, 7.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
604 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 52 g | 66% | |
| Gesättigtes Fett | 9.2 g | 45% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 20 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 20 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 6.8 g | 24% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 28 g | 56% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 60 mg | 4% | |
| Eisen | 10 mg | 55% | |
| Kalium | 912 mg | 19% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kürbiskerne
Graines De Courge sind Kürbiskerne, ein köstlicher Snack mit einer reichen Geschichte, die in der Küche der amerikanischen Ureinwohner verwurzelt ist. Reich an Protein, gesunden Fetten und essentiellen Mineralstoffen wie Magnesium und Zink sind sie nicht nur lecker, sondern auch unglaublich nahrhaft. Diese grünen Juwelen sind für ihre herzgesunden Vorteile bekannt, unterstützen die Immunfunktion und fördern die Hautgesundheit. Genießen Sie sie über Salate gestreut, in Smoothies gemischt oder direkt aus der Tüte als befriedigenden Snack. Fügen Sie Graines De Courge zu Ihrer Ernährung hinzu für einen köstlichen Gesundheitsschub!
