1 serving (28 grams) contains 157 calories, 8.5 grams of protein, 13.7 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
626.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 54.9 g | 70% | |
| Gesättigtes Fett | 9.7 g | 48% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 7.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 12.0 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 6.7 g | 23% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 33.9 g | 67% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 51.5 mg | 3% | |
| Eisen | 9.9 mg | 55% | |
| Kalium | 906.1 mg | 19% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kürbiskern
Graine De Courge ist ein köstlicher und nahrhafter Kürbiskern, der aus dem Herzen Mittelamerikas stammt. Pflanz mit essentiellen Nährstoffen sind diese kleinen Samen reich an gesunden Fetten, Magnesium und Antioxidantien und somit eine Kraftquelle für Ihre Gesundheit. Graine De Courge kann in verschiedenen Küchen genossen werden und verleiht Salaten, Smoothies oder Backwaren einen köstlichen Knusper. Mit ihrem Potenzial zur Förderung der Herzgesundheit, zur Stärkung der Immunität und zur Förderung gesunder Haut sind diese Samen eine fantastische Ergänzung zu jeder Ernährung. Erleben Sie die gesunde Güte von Graine De Courge noch heute!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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