1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 1.8 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 176.5 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.2 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 8.2 g | 29% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Getreidesalat mit Avocado und Erbsen
Getreidesalat mit Avocado und Erbsen ist ein lebendiges, nahrhaftes Gericht, das herzhafte Getreidesorten wie Quinoa und Emmer mit cremiger Avocado und süßen, frischen Erbsen kombiniert. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, ist dieser Salat nicht nur voller Aromen, sondern auch reich an essentiellen Nährstoffen. Die gesunden Fette aus Avocado unterstützen die Herzgesundheit, während die Erbsen Protein und Ballaststoffe hinzufügen, was zu einer sättigenden, gesunden Mahlzeit führt. Genießen Sie ihn als erfrischende Beilage oder als befriedigendes Hauptgericht, perfekt für jeden Anlass!
