1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 5.9 g | 21% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 235.3 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Körnersalat
Grain Salad ist ein lebhaftes und nahrhaftes Gericht, das eine Mischung aus gesunden Getreidesorten wie Quinoa, Emmer und Bulgur mit frischem Gemüse wie Gurken, Paprika und Kirschtomaten vereint. Oft inspiriert von der mediterranen Küche, wird dieser Salat mit einer würzigen Zitronenvinaigrette serviert, die seine Aromen unterstreicht. Vollgepackt mit Ballaststoffen, Vitaminen und Protein ist der Grain Salad eine ausgezeichnete Wahl für eine gesunde Ernährung, die die Verdauung fördert und Ihnen Energie gibt. Perfekt als leichte Mahlzeit oder Beilage ist es eine köstliche Möglichkeit, gesundes Essen zu genießen und gleichzeitig eine Explosion von bunten Aromen zu erleben.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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