1 serving (15 grams) contains 72 calories, 0.7 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.8 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
338.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14 g | 17% | |
| Gesättigtes Fett | 2.1 g | 10% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 5.3 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 271.6 mg | 11% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 50.5 g | 18% | |
| Ballaststoffe | 1.1 g | 3% | |
| Zucker | 27.5 g | ||
| Protein | 3.1 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 18.9 mg | 1% | |
| Eisen | 1.5 mg | 8% | |
| Kalium | 63.7 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Grahamkekse
Graham-Cracker sind köstliche, süße, knusprige Leckereien, die hauptsächlich aus Vollkornmehl hergestellt werden, was ihnen einen gesunden Rand verleiht. Ursprünglich aus dem frühen 19. Jahrhundert aus der Küche des Rev. Sylvester Graham stammend, wurden diese ikonischen Snacks als gesunde Alternative konzipiert, um die Verdauung zu fördern. Traditionell direkt aus der Packung genossen oder als perfekte Basis für S'mores, sind Graham-Cracker überraschend arm an gesättigten Fetten und bieten Ballaststoffe aus Vollkorn. Während sie Ihren süßen Zahn stillen, ist es immer ratsam, sie in Maßen zu genießen. Gönnen Sie sich einen kleinen Vorgeschmack auf Geschichte mit jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Grahamkekse DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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